EĞİTİM DETAYI

Akademi tarafından verilen eğitimlerin detaylarına erişebilir, satın alabilirsiniz.

bookflare

Stres Yönetimi


Organizasyonel Gelişim Eğitimleri - A03E904 - E-Learning


Stres Yönetimi
  • Konular
  • Hedef Kitle
  • Otorite Onayı
  • Ön Şartlar
  • Gerekli Belgeler
  • Kritik Bilgiler
  1. Stres Yönetimine Giriş
  2. Stres Nedir?
  3. Stresli Olduğumuzda Neler Gerçekleşiyor?
  4. Stres Kaynakları
    1. Kişisel Stres Kaynakları
    2. Örgütsel Stres Kaynakları
    3. Çevresel Stres Kaynakları
  5. Stres Belirtileri
    1. Fiziksel Belirtiler
    2. Psikolojik Belirtiler
    3. Davranışsal Belirtiler
  6. İyi Stres - Kötü Stres
  7. Stresle Nasıl Başa Çıkabiliriz?
    1. Bedenle Başa Çıkma
      1. Nefes Egzersizleri
      2. Gevşeme Teknikleri
      3. Dua, Meditasyon ve Yoga
    2. Zihinsel Başa Çıkma
      1. Zaman Yönetimi
      2. Sosyal Destek
      3. DKBY Modeli

Genel Katılım

Yok
Yokb